Cuidar tu cuerpo, amar tu expresión, validar tu intuición, respirar tu sensación

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Video realizado por Maica Martinez y Zoe Procajlo en 2020. Periné, poema...

Nave a Venus

El narrador

     "Es cada vez más raro encontrara a alguien capaz de narrar algo con probidad. Con creciente frecuencia se asiste al embarazo extendiéndose por la tertulia cuando se deja oir el deseo de escuchar una historia. Diríase que una facultad que nos pareciera inalienable, la más segura entre las seguras, nos está siendo retirada: la facultad de intercambiar experiencias.
     Una  causa de este fenómeno es inmediatamente aparente: la cotización de la experiencia ha caído y parece seguir cayendo libremente al vacío. Basta echar una mirada a un periódico para corroborar que ha alcanzado una nueva baja, que tanto la imagen del mundo exterior como la del ético, sufrieron, de la noche a la mañana, transformaciones que jamás se hubieran considerado posibles. Con la Guerra Mundial comenzó a hacerse evidente un proceso que aún no se ha detenido. ¿No se notó acaso que la gente volvía enmudecida del campo de batalla? En lugar de retornar más ricos en experiencias comunicables, volvían empobrecidos.Todo aquello que diez años más tarde se vertió en una marea de libros de guerra, nada tenía que ver con experiencias que se transmiten de boca en boca. Y eso no era sorprendente, pues jamás las experiencias resultantes de la refutación de mentiras fundamentales, significaron un castigo tan severo como el infligido a la estratégica por la guerra de trincheras, a la económica por la inflación, a la corporal por la batalla material, a la ética por los detentadores del poder. Una generación que todavía había ido a la escuela en tranvía tirado por caballos, se encontró súbitamente a la intemperie, en un paisaje en que nada había quedado incambiado a excepción de las nubes. Entre ellas, rodeado por un campo de fuerza de corrientes devastadoras y explosiones, se encontraba el minúsculo y quebradizo cuerpo humano."
                    Para una crítica de la violencia y otros ensayos.  Walter Benjamin.

 Benjamin intentaba salir de Francia, perseguido por la Gestapo. La policía española, policía de Franco, frenó su viaje. Se suicidó en Portbou hace casi 80 años. 
En 1997 fui a conocer esa frontera, siempre he sentido curiosidad por los paisajes finales, escenarios de la conclusión,  pasaje de una separación, designio de una obra, inspiración de la decisión.

Sobre rocas frías, de frente a la tramuntana, esperé sentada que la pulsión pulmonar dicte la primera calada de la mañana.

Bru Bru: Igualdad de Género.

No puedo dormir, macho.

Me lo dejaste escrito en el cuerpo.

Pocas veces lo pasé a papel.
 En alguna sesión de análisis lo hablé con Belinsky.
Casi todas estas escenas son todavía silencios en mi mapa.

Siento el calor sacudirme entre la piel y la carne. Me despierta una sensación que me erizó tantas veces...
He sentido la actitud de supremecía y abuso de hombres de mis entornos, muchas, muchas veces.
Sin mi consentimiento me encontré en muchisimas ocasiones violentada por el hombre.
A día de hoy las instituciones Familia y Escuela aún enseñan y defienden que los niños son "brutotes" y las niñas "brujillas". Bru Bru Igualdad de Género.

A continuación: solo algunos recuerdos impresos en mi.
Todavía siento el registro del temblor de haber sido manoseada por aquél amigo de mi hermano que. gentilmente (y para que no me pase nada) me acercó a casa una noche, y al llegar, detuvo el coche unos metros después, cerrando las puertas y haciéndome saber que solo estaba proponiendo que nos lo pasemos bien un ratito, que me relaje, que no sea estrecha. Como no era mal tipo y él tendría al menos 8 años más que yo que era menor de edad, me la dejó pasar, me hizo el favor de sentir que daba pena, y me permitió bajar, casi, sin hacerme nada, al menos evidente. Le tuve que dar las Gracias y hasta hoy, treinta años después, guardarle silencio.

Mi labio izquierdo sabe de la humedad del beso de ése amiguito de adolescencia, que cada vez que podía, en un movimiento ágil y de último momento, me alcanzaba la boca, como quien no quiere la cosa.

Mis talones han palpitado tantas noches porque mis zapatos sonaban y me delataban.

Mis oídos se agitaron con el sonido del jadeo de un caballero en la multitud de un concierto en la Sala Apolo, una atención solo para mi.

Mi matriz se espantó de tanta vulnerabilidad ante los maltratos rutinarios ginecológicos.

Mis discos vertebrales se entrenaron en como elevarse para alivianar el cuerpo y correr! Correr más rápido, muy rápido, desde la parada del bus a casa, porque el tipo de turno, se  levantó y se bajó conmigo y tuve que correr 200 metros con la llave tiesa para no errar en la cerradura. No se puede errar, un segundo es igual a ser presa cazada. Lograr entrar, cerrar y quedarme apoyada en la puerta, aguantar el aire escuchando a ese miserable rondar maldiciendo que se quedaba sin saciarse.  Tragarme el miedo después, para que nadie se preocupe por mi.

Mi corazón se anudó cuando te hiciste el amor en mi, mientras te decía, no, mejor no, hoy no.

Mis ojos se han sacudido ante la imprudencia de la manito larga de un jefe.

Aún puede mi pericardio recuperar el ritmo de ésa nochecita que corrimos y corrimos desesperadamente por calles y calles de arena, en una playa kilométrica de Brasil, con una amiga
(a los quince yo, catorce ella) perseguidas por un wolkswagen escarabajo rojo que conducía un tipo, claro.

Mis riñones se escalofriaron cuando el metal tintineó en el parto. Tanto en el mío como en el tuyo.

Mis muslos son eruditos en el arte de sentir el roce del abrazo de un colega apoyándose en ellos, como si fuera una cordialidad más del saludo, un extra.

Mis sacro ilíacas aprendieron a distinguir el peso de la mano que invade los glúteos sin pedir permiso. Y aprendí a irme, excusándome. para no incomodar.

 Muchas noches mi mano ha encendido el zippo en la calle, para asegurar sonidos que simularan ser de hombre, a unas horas y en unos barrios donde las mujeres no debemos andar solas, porque provocamos.

Se apodera de mis aductores la tensión de darme cuenta en el colectivo, que el muchacho de atrás se está masturbando y me clava las rodillas en el respaldar de mi asiento, para que yo lo sepa y no lo ignore. Él no tiene miedo ni vergüenza. 

Mientras pienso como salir de ésta, invoco a los santos inmateriales de mi abuela y de mi madre, para que ése muchacho tenga que bajarse antes que yo.

Conozco en el pecho la angustia de abrirle rápido la puerta a una amiga porque un tipo la venía siguiendo y juntas decirnos: ya está, ya pasó. Sororidad. La semana anterior me había tocado a mi.

Guardo, en la apófisis xifoides, la humillación de acceder al honorífico Edad de Merecer, alrededor de los trece años.

Mi memoria se sobresalta cuando recupera la frase; si pesa más de treinta kilos, es que ya está pa` darle.

Mis párpados se endurecen con la huella mnémica de los pies del pata de plomo, en el pasillo de la calle Santiago. Ese señor parapolicial que venía a alertarnos. No le hacía falta más, solo caminar haciendo un poquito de ruido. Y recuerdo la capas de piel ir ablandándose después de las largas horas de insomnio y, juntas amiga querida, recuperar las risas que nos devolvieran la esperanza y la victoria.

Todos mis tendones saben acortarse cuando te recuerdan gritando.

Fueron muchos hechos, muchos años. Diversas horas del día, escenas similares en distintos lugares.

Hace un tiempo reflexioné que los hombres no necesitan sacar la llave del bolso o bolsillo, cien metros antes de llegar a casa o al coche, es cosa de chicas...Lo bauticé: enllavarse.

Soy madre de tres personas que me han visto llorar de bronca e impotencia y saben que laburo todos los días para cambiar el mundo.
Soy mujer. Soy íntegra. Soy única.
Somos muchas. Somos tantas. Somos todas.

La violencia machista es cuestión de hombres.
Tienen mucho que hacer. Pónganse a trabajar.

La muerte del patriarcado es labor de todas y todos.
Aunémonos. Reflexionemos. Hablemos.

Vivas y Respetadas nos Queremos.
Ni una menos.

Maica Martinez

Artículo escrito para la Revista Padres de Hoy de Costa Rica

a

www.previda.org

LA CLASSE DE QUART: TALLER HIGIENE POSTURAL

LA CLASSE DE QUART: TALLER HIGIENE POSTURAL:

Mutamos Segun Nuestros Pensamientos

Taller de Mamás y Bebés

Historia del Nacimiento Ina May Gaskin Español 720p

Historia del Nacimiento Ina May Gaskin Español 720p

El libro negro de los colores

Aprendiendo - Jorge Luis Borges

Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una
mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa
acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a
aprender...
Que los besos no son contratos y los regalos no son
promesas, y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los
ojos abiertos, y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy,
porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes... y los
futuros tienen
una forma de caerse en la mitad.
Y después de un
tiempo uno aprende que si es demasiado, hasta el calor del sol quema.
Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de
esperar a que alguien le traiga flores.
Y uno aprende que realmente
puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y
uno aprende y aprende... y con cada día uno aprende.
Con el tiempo
aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro significa
que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.
Con el tiempo
comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin
pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.

Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado de esa persona sólo
por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás no deseando volver a
verla.
Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son
contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá
rodeado sólo de amistades falsas.
Con el tiempo aprendes que las
palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien
heriste, durante toda la vida.
Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes.
Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual.
Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos que dejaste ir.
Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.

Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser
humano, tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios
multiplicados al cuadrado.
Con el tiempo aprendes a construir todos
tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana es demasiado
incierto para hacer planes.
Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean como esperabas.

Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el
futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.

Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los que están a tu lado,
añorarás terriblementea los que ayer estaban contigo y ahora se han
marchado.
Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir
perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir
que quieres ser amigo, ante una tumba, ya no tiene ningún sentido.
Pero desafortunadamente, solo con el tiempo...

Jorge Luis Borges

percepción de la realidad

de Un Viaje Hacia El Corazón. Blog de Ascensión Belart

Sé que el contenido de esta entrada puede suscitar polémica, y también sé que tiene sentido y voy a atreverme a exponerlo. Vamos allá. Igual que en nuestro corazón anidan heridas emocionales desde los primeros años de vida que están esperando a ser sentidas y abrazadas para ser sanadas, el útero de la mujer puede contener heridas sexuales infringidas a lo largo de la trayectoria de su vida sexual. Es más, las mujeres que deciden tener relaciones sexuales reiteradamente con hombres que no las aman, que las utilizan, abusan y/o hieren de diferentes maneras en el acto de penetrar se están exponiendo a que se acumule un dolor emocional de componente sexual en el interior de su útero. Obviamente, también la mujer hiere sexual y emocionalmente al hombre cuando le maltrata en todas sus formas, cuando le utiliza, desvaloriza, castra, manipula, socava su poder, le insulta, menosprecia, denigra, agrede, provoca, engaña… sin embargo hoy quiero centrarme en las heridas sexuales de la mujer porque el útero es un recipiente que puede contener el daño emocional cuando es tratada como objeto sexual, cuando es un lugar donde diferentes hombres descargan sus frustraciones, resentimientos y residuos emocionales. Quizás sea cierto que el intercambio de fluidos no es inocuo. De hecho, hay autores que afirman, entre ellos Taisha Abelar en su libro Donde cruzan los Brujos, que las energías se mezclan cuando hay diferentes parejas sexuales y que esas energías permanecen durante siete años en el cuerpo de la mujer. Por su parte, Hellinger es concluyente, dice que cada encuentro sexual crea un vínculo indisoluble. Las mujeres lo percibimos inconscientemente y por eso nos sentimos vinculadas tras el acto sexual. Algunas mujeres sienten estos efectos y deciden ser más cuidadosas y selectivas en la elección de sus compañeros sexuales o incluso se toman un tiempo de celibato. La liberación sexual ha traído el fast sex, el sexo rápido y utilitario. Hay hombres narcisistas, destructivos y egocéntricos que buscan su propia gratificación y desde su inconsciencia e ignorancia usan a la mujer para eyacular, como un medio de liberar su energía, sus frustraciones e incluso sus impulsos agresivos; hay mujeres que se exponen por ingenuidad e inconsciencia, porque desconocen el precio de echar un polvo con hombres que únicamente las están utilizando. Muchos encuentros sexuales se viven a la ligera cuando en el fondo hay explotación, sometimiento, menosprecio, rivalidad, desvalorización, maltrato. Igual que a nadie le extraña que la mujer cuando es violada o abusada presente secuelas y traumas que necesitan ser sanados, el sexo, aunque sea consentido, cuando se realiza bajo estos condicionantes tiene los efectos que estoy describiendo. Hay mujeres que no saben poner límites, que no se cuidan, que no son conscientes de aquello que les hace daño, especialmente las jóvenes. El dejarse penetrar indiscriminadamente consume su energía vital y menoscaba su poder y su fuerza creadora. La matriz es un centro de percepción y toma de decisiones; el hara es el centro energético y sede de la vitalidad, del bienestar y el ánimo, cuna de nuestro instinto y fuerza vital, lugar sagrado con el que necesitamos reconectar y ser plenamente conscientes de su extraordinaria fuerza generadora de vida. Cuando una mujer tiene relaciones sexuales con hombres egoístas que no la aman está acentuando la herida sobre lo femenino. La mujer que da sexo a cambio de amor paga un precio: suele enamorarse al practicar sexo porque su naturaleza es amar en las relaciones sexuales, se abre para recibir y después se siente vinculada. He visto en consulta a muchas mujeres con heridas sexuales y diferentes síntomas físicos y psicológicos (depresión, inseguridad, desvalorización, ansiedad, culpa) que han estado en relación con hombres narcisistas, ausentes en las relaciones sexuales, perdidos en sus fantasías de auto satisfacción. La propia mujer se daña cuando actúa desde un patrón masculino, con una sexualidad superficial desligada del corazón, al permitir que el hombre la use para descargar y aliviar su tensión sexual, en un acto sexual que es una forma de masturbación. Ahora bien, aquello que no es bueno para ella tampoco puede serlo para él, tengamos en cuenta que ese mismo trato poco considerado él lo tiene consigo mismo, aunque no sea consciente también está agrediendo a su ánima, su parte femenina. La pelvis es un contenedor de energías físicas, emocionales y espirituales. Es la zona de la creatividad, expresividad, sensualidad. La matriz es depositaria de la historia sexual, tanto de las buenas experiencias eróticas como las traumáticas. La pelvis refleja la sexualidad, la capacidad para enraizarnos y encontrar nuestro lugar en el mundo. Disfrutar de una pelvis sana posibilita a la mujer gozar de una buena sexualidad y vivir de forma natural sus ciclos femeninos. Cuando la mujer se libera de la coraza de su pelvis la energía fluye y la creatividad se libera, recupera la fuerza y el poder de su hara y empieza a integrar el arquetipo de la mujer salvaje. La mujer también agrede a su útero cuando rechaza los ciclos sagrados femeninos y cree que la regla es algo molesto que la limita y dificulta su ritmo para actuar en un plano de igualdad con el hombre. Una mujer ha de respetarse a sí misma, confiar en ella, discernir entre lo que le hace bien y lo que le hace mal y actuar en base a ello. Es necesario reconocer el valor y sentido de los ciclos femeninos y sanar el dolor, el miedo y los resentimientos del útero mediante la toma de conciencia y contacto con las heridas sexuales internas. Una vez que la mujer conoce a un hombre que quiere involucrarse emocionalmente puede suceder que el dolor emocional de componente sexual que ha quedado acumulado en su útero salga a la luz al abrirse las heridas y se manifieste en diferentes síntomas residuales, como cistitis, hongos, inflamaciones, cáncer de cérvix y otra sintomatología en la vagina y útero que señala la existencia de problemas y dificultades en las relaciones sexuales. Ese hombre representa a todos los que la han dañado anteriormente y al entrar en contacto con ella se movilizan los vestigios de sus heridas sexuales y emocionales. Ahora bien, el contacto con un hombre que está en un camino de consciencia, que ha abierto su corazón e integrado su energía femenina facilita enormemente el drenaje de las heridas sexuales y emocionales y le ayuda a sanar su útero. Para la mujer, es bueno que el hombre vea en ella a una Diosa y ella lo abrace en una completa y confiada entrega. Un hombre que honre y reverencie lo femenino es lo que necesita una mujer para curar sus heridas. La sexualidad tántrica representa una ayuda extraordinaria en la sanación de las heridas sexuales de la mujer -y también para las del hombre- porque tiene un elevado poder transformador capaz de reequilibrar todos los planos, desde el físico y el emocional al espiritual, y hace posible incorporar en cada encuentro amoroso una nueva información en el cuerpo y el alma desde el respeto, la consideración y el amor incondicional. En palabras de Barry Long: “Haz el amor por amor, sólo por amor. Y cuando estés haciendo el amor no esperes nada más allá de ese momento. Si no hay suficiente amor en tu compañero, deja de hacerlo; no hagas el amor”. Es esencial para la mujer que transita un camino de consciencia ser extremadamente cuidadosa en la elección de sus compañeros sexuales, lo que lejos de estar a favor de la represión o la negación de la libertad sexual significa ir un poco más allá y ser plenamente responsables y conscientes de las consecuencias de nuestras elecciones.

Llegò con Tres Heridas

Amor Carmesí

Cada mañana, 

con el ánimo cansado

y luz de alegría en tu piel, 

imposible desprender 

ésa sensación de sentirme partida

el alma esguinzada,

eterna en duda.

Mientras vos te alejás, 

tranquilo, chiquito,

paseo 

(calle) 

abajo.

en minúsculas: Cómo acompañar a nuestros hijos/as en la vuelta al...

en minúsculas: Cómo acompañar a nuestros hijos/as en la vuelta al...: Imagen Leadro Lamas . Cada septiembre, miles de niños/as, tal vez millones, abandonan sus casas, y como decía mi amiga Elena...

ENTRE MUJERES y NIÑ@S!!!

Ya estamos a puntito para comenzar, las profesionales que trabajamos y organizamos éste evento estamos ilusionadas y entusiasmadas con la propuesta.. Todo está ya dispuesto para el placer y el disfrute de crear un ambiente dulce y agradable!!

SÁBADO 2 DE AGOSTO DE 2014 Programación: De 10y30 a 12y30hs Taller para Mujeres.> Entrenamiento Consciente del Suelo Pélvico y Cultivo de la Energía Femenina (parte I) Éste taller consta de 2 sesiones, cada una dura 3hs y son diferentes y complementarias. Dirigido a todas las mujeres interesadas en explorar y habitar su cuerpo en todos sus rincones con suavidad, amor, delicadeza y respeto hacia sí mismas En la primera sesión trabajamos en base al conocimiento intuitivo y el reconocimiento anatómico de los huesos de la propia pelvis, a través del contacto e imaginando los espacios. Tomaremos conciencia de los músculos indagando en el movimiento suave de la pelvis y aprenderemos ejercicios prácticos básicos para acompañar éste proceso de autoconocimiento. Realizaremos actividades lúdicas y didácticas con diversos materiales, proyectándonos hacia otra manera de pensar, sentir, cuidar y valorar tu cuerpo, tu templo. Por Maica Martinez. Profesora Licenciada en Expresión Corporal (1993) en Rosario, Argentina. Maestra de Danzas. Masajista. Practicante de Hatha Yoga desde 1989. Bailarina. Coreógrafa. Integro y co-dirijo la Compañía de TeatroDanza Karbala (2002) con Ariel Procajlo. Mamá de Sasha, Yago y Zoe.. Me interesa la educación para el arte y el movimiento, he trabajado con colectivos de mujeres y niñ@s vulnerables sociales y con minusvalía física y psíquica desde ésta perspectiva. Hace más de diez años que enfoco mi trabajo investigando el universo femenino desde diferentes prácticas corporales. Presido la asociación cultural Cuerpo Sin Órganos. Taller para niñ@s:</b> Aprender a conocer, cuidar y comunicarse con el caballo ¡Apto para todas las edades y condiciones físicas! Este taller te ofrece la oportunidad de sumergirte completamente en el mundo del caballo, a conocer como viven los caballos, como se comunican entre ellos, que cuidados necesitan… Aprenderás a relacionarte con ellos, el manejo y cuidado básico y pasaremos un buen rato en compañía de estos increíbles animales! Por Marta Travesset. Nacida en 1982 en Barcelona, es periodista y ha trabajado durante años en organización y producción de eventos. Desde hace 6 años vive y trabaja en Ciutadella de Menorca, regentando con su pareja el centro ecuestre Petit Russó, a través del que promueven la equitación respetuosa y el bienestar de los caballos por encima de todo. Es madre de una niña, Lua, desde el 2011. De 13hs a 17hs Comida y descanso. De 17 a 18.30hs Taller para mujeres: Conexión y relación entre la pelvis y la cabeza desde una mirada Feldenkrais En éste taller proponemos aprender a identificar los movimientos superfluos e inconscientes que efectúan los músculos pelvianos, así como ampliar la autoimagen de la pelvis y mejorar la alineación de la columna vertebral. El Método Feldenkrais utiliza el movimiento y la atención como vehículos para acceder al cerebro y a su capacidad de crear nuevas conexiones y nuevos patrones de movimiento permitiendo desarrollar la conciencia y la inteligencia del cuerpo. Por Anna Rodella Casacuberta. Farmacéutica. Desde la temprana juventud, mi interés por el autoconocimiento, me llevó a estudiar y practicar distintas disciplinas: astrología, yoga, tai-chi, danza oriental. Hace más de diez años descubrí y practiqué de forma habitual el método Feldenkrais. Actualmente estoy realizando la formación ( 2º año) y los últimos seis meses he empezado a impartir una clase de Feldenkrais semanalmente. Completo mi aprendizaje e investigación con prácticas de Relajación Dinámica y Reciclaje Energético, Danza Contact y Butoh Danza-Teatro con Ariel Procajlo. Actividad, no dirigida, para niños y niñas: Acompañamiento a la infancia Mirar con sus ojos, sentirlos con el corazón , escuchar con sus oídos, y con la piel... Por Montse Carné. Madre de dos hijos. Graduada en Educación Infantil en la UIB-Menorca, participación en el curso vivencial de Educación Viva del Centre CRAEV en Barcelona. Acompañante en un proyecto de Escuela Viva en Menorca. Aprendiendo de los errores, tomo conciencia de la alegría de vivir de los niños y procuro cuidarla y respetarla, acompañándola, intentando que no se diluya entre las necesidades adultas. De 18.30 a 20hs Taller para Mujeres y niñ@s: Repostería divertida y saludable: Te llevarás producción a casa!!! Cierre del Primer día DOMINGO 3 DE AGOSTO De 10.30 a 13.30hs Taller para Mujeres: Entrenamiento Consciente del Suelo Pélvico y Cultivo de la Energía Femenina (parte II) Dirigido a todas las mujeres interesadas en explorar y habitar su cuerpo en todos sus rincones con suavidad, amor, delicadeza y respeto hacia sí mismas. En la segunda sesión, comenzamos a partir de un riguroso y, a la vez simple, trabajo psico-físico aprendiendo cómo podemos ayudarnos a recuperar armonía, equilibrio y eficacia energética y ampliando desde diferentes prácticas nuestra consciencia sensorial, conectando con una mirada propioceptiva y sutil de nuestra estructura corporal, para cultivar, potenciar y transformar la energía sexual femenina. Por Maica Martinez Taller para niñ@s: Teatro y Escenografía para niños y niñas En este taller de tres horas, las dedicaremos a contar cuentos desde un punto de vista participativo, donde los niños y las niñas serán los protagonistas y también el público. En la segunda hora, elegiremos entre los y las participantes el cuento que queremos representar ante el público adulto, y entonces, acordaremos la escenografía necesaria que elaboraremos con materiales sencillos: papel de embalaje, tijeras, pinturas y cartulinas, y colocaremos el atrezzo en paredes y estanterías, en los muros y en los árboles... Y a continuación, abriremos el telón! Por Laura Cuervo. Me llamo Laura Cuervo Álvarez y soy maestra de Teatro y de Expresión Corporal para niños y niñas de Primaria y Secundaria en Barcelona. Me interesa cualquier ámbito que tenga que ver con el Arte y la Enseñanza. A lo largo de los años he tratado de innovar la escena infantil, y siempre he obtenido una respuesta positiva. Me titulé en Arte Dramático por el Instituto del Teatro y de las Artes Escénicas de Gijón, estoy graduada en Filología Hispánica por la UB y en el próximo año cursaré un Postgrado en Teatro y Educación en el Instituto del Teatro de Vic. Soy una de las fundadoras junto con Ana Lamela, de Musa Cafeína, un colectivo artístico que trata de acercar el Arte, las Letras y los Cuentos a un público cercano desde los lugares más inspiradores de nuestras ciudades. De 13 a 17 hs Comida y descanso De 17 a 19hs. Taller para Mujeres y niñ@s: Arteterapia Un taller destinado a mujeres, niñ@s, familias... A través del arte se vincula una vivencia conjunta entre pequeños grupos y con el grupo en general, una especie de viaje basado en el amor y el respeto. Se trata de desinhibirse del personaje cotidiano y tener la oportunidad de mostrarnos tal como somos: con autenticidad y naturalidad. Todo esto lo haremos a través de la música, la danza, el teatro y el bodypainting... (importante traer muda de ropa vieja y cómoda!) Por Anna Ros Barragan. Nacida en L'Escala, Girona. Maestra de Educación Infantil y de Primaria, licenciada en Psicopedagogía y monitora en Arteterapia. Hace 20 años que esta vinculada al mundo educativo y es madre de dos niños de 7 y 5 años. Realiza talleres arterapeúticos destinados a niños con "necesidades educativas especiales" y acompañamiento a las familias, así como talleres para adultos (individualizados o en grupo). Los últimos años los ha dedicado a un proyecto de Educación Activa en Menorca. De 20 a 22hs. Fiesta de Cierre con sorpresas!!! Aportación: Evento Completo mujer: 85€ niñ@: 55€ mujer + niñ@: 125€ ésta cuota incluye comida de los dos días (*) y tentempié de frutas y fruto secos y la participación a la fiesta de cierre. (*)bebidas espirituosas aparte! Talleres sueltos: Entr. Consciente del Suelo Pélvico y Cultivo de la Energía Femenina: 55€ 1 sesión: 30€ Aprender a conocer, cuidar y comunicarse con el caballo: 20€ Conexión y relación entre la pelvis y la cabeza desde la mirada Feldenkrais: 12€ Acompañamiento a la infancia: 5€ Repostería divertida y saludable: mujer: 12€ //niñ@: 5€ //mujer+ niñ@: 15€ Teatro y Escenografía para niños y niñas: 20€ Arteterapia: mujer: 12€ //niñ@: 5€ //mujer+ niñ@: 15€ Comida: 5€ Participación a la fiesta de cierre: 2€ AGRADECEMOS LA COLABORACIÓN ESPECIAL DE LAURA CUERVO ÁLVAREZ MONTSE CARNÉ ANNA RODELLA CASACUBERTA ANNA ROS BARRAGAN AGRADECEMOS A LOS ARTISTAS IRENE ESTRADÉ ARIEL PROCAJLO LAURA CUERVO POR SU GENEROSIDAD Y EMPATÍA CON ÉSTE PROYECTO!!! MARTA TRAVESSET y MAICA MARTINEZ ÉSTE EVENTO ESTÁ ORGANIZADO POR PETIT RUSSÓ Y ASOCIACIÓN CULTURAL CUERPO SIN ÓRGANOS

empezamos agosto en Menorca!!